部队军姿动作要领(军姿的动作要领是什么)

2023-01-24 百科知识 8万阅读 投稿:助纣为虐
最佳答案军姿的动作要领为“三挺三收一睁一顶”,“三挺”指挺颈、挺胸、挺腿;“三收”指收下颌、收腹、收臀;“一睁”眼要睁大,并直视前向方;“一顶”就是头要向上顶。

军姿的动作要领是啥?使我们一起了解一下吧。

军姿的动作要领为“三挺三收一睁一顶”,“三挺”指挺颈、挺胸、挺腿;“三收”指收下颚、收腹、收臀;“一睁”眼要睁大,并注视前向方;“一顶”便是头要往上顶。站军姿时两脚分离六十度,两腿挺直,拇指贴到食指第二关节,双手自然下垂贴紧。部队军姿动作要领(军姿的动作要领是什么)

站军姿要把体内的气旋分成三股:一股从丹田顺两腿往下,使两腿挺直夹持如柱,气不上腿,双脚无力,下身则不稳。一股从丹田往上,散至两肩与头上,使肩平头正抵住天,眼盯前方不斜视,风吹沙迷眼不眨;气不饱盈,身体松驰,双目无神。一股收腹提臀,护着身体,使身体如钢材一般牢固,不然腹部柔弱左右弯曲。

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