柔道规则是什么

2023-03-17 生活知识 1万阅读 投稿:纯氧

01.柔道是站起来用技巧和能量,有速度地把对方摔成肩膀和背部,然后把对方固定在垫子上30秒,强迫对方扭伤对方的颈部或腕关节,如果对方受到比赛资格的惩罚,就会得到一个。在球员得到一个之后,比赛就可以完成了,一个属于胜利者。

柔道规则是什么

柔道防御技术应分为睡眠技术(倒在地上的滚动角斗技术)、站立技术(站立技术) ,还有自卫敲击对方时挡住的技巧。现在柔道比赛已经要求不要使用挡身技巧。

柔道规则是什么

柔道比赛根据选手的体重分为8个等级。男子有60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级和95公斤级。女性为52公斤级、48公斤级、66公斤级、72公斤级、56公斤级、61公斤级、72公斤级以上和无差别级。

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比赛时间:男子5分钟,女子4分钟。比赛有三名裁判,裁判组织球员在球场上比赛,评估技术,宣布输赢。相对于两个角落,每个角落都有一个裁判来评估球员在球场上的结果和表现。根据球员使用的技术,根据其效果和质量评估四个结果:一个;技能;有效性;效果。

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